经验之家经验知识百科全书!
你好!请登录
登录

打篮球怎样稳住投篮的手型优质

458次浏览 | 2019.12.01 17:48:18 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

篮球是男生的喜爱运动之一,然而在打篮球时,投篮命中率是最重要的,有稳定而且正确的投篮手型可以保证较高的投篮命中率,我们一起看看稳住投篮的手型的方法吧。

    操作方法

    • 01

      选择标准的姿势
      拥有标准的投篮姿势的命中率很高,一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好篮球,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽在以上的这些姿势之下可以更好的投进。

      • 02

        投篮由慢及快
        在固定手型的阶段,投篮的过程中不能过快,应该稍微慢一些,让手型保持好后,再把篮球投出。动作要尽量做标准,不能有一点松懈这样才是更好的。

        • 03

          遇到紧贴防守也要稳住手型
          比赛得过程中遇到紧逼防守,也要稳住手型再投篮,而且在之一环节不能过于急躁的出手,要不然投篮手型就没有了,这样容易让已经保持好的手型乱套,这样就会失误。

          • 04

            平常多练习标准姿势
            如果说没有打球时,这时就可以随时随地的练习投篮手型,让手型固定在空中几分钟这样是一个定型的过程,慢慢的增加时间,这样久而久之就会保持了正确的姿势,打起球来就不会忘了,也就不会有那么多的失误了。

            • 05

              多学学名人的投篮姿势
              如果觉得自己的投篮姿势还不是那么的标准,不是那么的漂亮,那么可以多学学NBA大碗球员的投篮姿势,他们的投篮都很飘逸也相当的标准,多看看比赛视频有帮助哟。

              收到582个赞
              乒乓球速成 怎样应对各种旋球
              旋转变化最多的是发球,因为发球是乒乓球比赛中唯一不受对手限制的技术:对手可以在落点、弧线、速度、旋转性质等方面进行组合变化,其难度也是令专业选手最为头疼的,接不好发球便输了
              跑一千米技巧
              1000米长跑是读书时期男孩子们的必考项目,这个项比较考验人的耐力和速度,所以想要跑好这1000米并不是一件容易的事。那么1000米跑步的这个项目有没有什么技巧可以用呢?
              如何跑1500米
              谈及长跑,大家估计都是不寒而栗吧,许多人都觉得长跑是一种折磨,更别说1500米啦。其实1500米是比较好奖项的,那么如何正确的跑1500米呢?接下来我们来看看。
              太空步怎么练习 怎么走太空步
              所谓“太空步”(也译“月球漫步”,Moonwalk)其实可分为四大类(后滑、侧滑、原地滑、旋转滑),“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。
              每天坚持锻炼6分钟半个月练出八块腹肌
              日常生活中我们会看到很多肌肉男,身上有漂亮的八块腹肌,这种腹肌其实每一个人都有,腹肌的块数是天生的,有人是四块、也有人是六块、还有人是八块等等。腹肌当我们体脂达到15%以下时就
              怎么正确投篮?
              打篮球时投篮的姿势很重要,今天,小编讲一讲怎样投篮。
              北京旅游十大必去景点
              故宫 北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿,旧称为紫禁城,位于北京中轴线的中心,是中国古代宫廷建筑之精华。北京故宫以三大殿为中心,占地面积72万平方米,建筑面积约15万平方米,有大小
              户外团队拓展游戏玩法
              无敌风火轮 一、项目类型:团队协作竞技型 二、道具要求:报纸、胶带 三、场地要求:一片空旷的大场地
              《舞动青春》广播体操图解
              搜狗指南,指到就不难。不论是电脑数码,还是工作生活,这里有千万网友实践过的解决方法。同时还可以向世界分享你的经验技巧,让生活变得更简单。
              擒敌拳动作教程
              擒敌拳的动作教程与要领。在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后,身体向左转的同时,右脚后撤一步,两脚略成“八”字形,屈膝,体重大部分落于右脚;两手握拳前后拉开,左臂
              立定跳远技巧
              立定跳远技巧可以简单来说:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展
              怎样正确跑步和跑完步的拉伸
              很多人都不知道跑完步该怎么进行拉伸,下面我们就一起来看看怎么做的吧!
              关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们
              免责声明:经验之家所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
              CopyRight©1999-2017 www.pramilaplastics.com All Right Reserved 粤ICP备19082920号-3