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男女必知的性爱技巧有哪些?优质

919次浏览 | 2019.10.25 16:32:11 更新
来源 :互联网
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想让性生活更加美好,女性也应了解一些,这样性生活技巧增多,花样百出,给生活添加了很多的乐趣,下面就为大家说明生活中常见的一些方式。

    操作方法

    • 01

      每周锻炼三次
      不仅仅是为了身体健康,还能为你能够拥有更强劲持久力。

      • 02

        了解荷尔蒙
        这可以帮助你拥有最好的生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

        • 03

          深情沟通交流
          心灵的交流是必不可少的,夫妻双方长期不交流会让彼此距离越发遥远,貌合神离。

          • 04

            了解对方的生理构造
            敏感区域在全身上下都有,如果抚爱得适当的话,都可以给你同样的刺激感。

            • 05

              变换场所
              如果说床是情侣的唯一地点,那么你自然会错过家里其他更有意思的场所,自然就很难体会到给彼此的乐趣,想要拓展空间就大胆一点,开放一点吧。

              • 06

                少跟别人谈性
                令人吃惊的是,和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的生活产生毁灭性的效果。

                • 07

                  小心选择食物
                  你的肚子可不能海纳百川,即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去,吃不了兜着走,会直接影响你的性致。

                  • 08

                    提高你的潜力
                    锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

                    • 09

                      不要对他没反应感到奇怪
                      与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

                      • 10

                        用安全套
                        是否在生理期期间选择是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,避免容易感染。

                        • 11

                          经常做健康检查
                          没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检查一下。

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