经验之家经验知识百科全书!
你好!请登录
登录

总是不自觉地为别人着想怎么破?优质

799次浏览 | 2018.11.18 10:26:45 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

今天就让小编为各位分析一下总是不自觉地为别人着想怎么破?希望能帮助到大家。我无论做什么,总是不自觉为别人着想,和别人在一起时永远觉得别人的需求最重要。虽然这样让我看起来很受欢迎,但我一直都很压抑自己,想改变自己。我该怎么调整?

操作方法

  • 01

    同理心(英语:empathy),或称做换位思考、神入或共情,指站在对方立场设身处地思考的一种方式,即于人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

    在既定的已发生的事件上,让自己进入他人角色,体会他人因环境背景、自身生理、心理状态,更接近“他人”在本位上的感受与逻辑。因为自己已体会“同样”的经验,所以也就更容易理解了当事人所处状态下的反应,以致理解这种行为和事件的发生。就算是自己的看法与人不同时,也能够理解对方在心理、情绪或行为上的反应,但能够理解并感同身受对方的反应并不代表是认同对方的行为。

    同理心应该要出自非主观以及外界客观的因素。

    同理心的不同部份

    同理心可分为两个主要的部份,它们分别如下:

    认知同理心(cognitive empathy,又称“心灵内化(Mentalizing)”或“心智理论(Theory of Mind)”),一种辨别他人心智状态的能力

    情感同理心(affective empathy),一种以正确的情感回应他人情感状态的能力尽管许多的研究都指出自闭症和亚斯伯格症候群的患者在认知同理心方面有缺陷,但自闭症和亚斯伯格症候群的患者在情感同理心方面可能是没缺陷的。也就是说,自闭症患者在确定他人的想法和感觉方面会有困难,但当知道他人情感状态时可能会感受到同理心。

    巴伦─柯亨(Baron-Cohen)认为自闭症患者和心理变态患者(psychopath)在同理心缺陷方面是彼此的镜像。心理变态患者的认知同理心是正常的,但心理变态患者的情感同理心有缺陷;而自闭症患者的情感同理心是正常的,但自闭症患者的认知同理心有缺陷。他指出这就是为什么心理变态患者可以不断地做出残忍的行为,而自闭症患者不常这样的原因。自闭症患者常在了解他人的动机、意图与行为方面有困难,并因此倾向避免发展关系,并认为人际关系使其困惑,但很少伤害他人;与此相对地,心理变态患者倾向于使用其完好的认知同理心来利用他人并常伤害他人。

  • 02

    这个是天生的性格,比较容易先照顾他人,是一个好的品质,不要刻意去改变它,因为是天性所以也不容易改变,好人一个,善解人意是非常难得的品德,但是如果委屈自己去顺从别人,又是另一回事了,活出自己,不要再去想他人,你要明白,人生来一人,死去亦一人。何必在接下来的岁月委曲求全,更何况他们是外人,不是你的家人,更不是你自己在往后生命中携手共进的人。所以还是要有自己的性格,有自己为人处世的方式,不能一味的顺从别人。

  • 03

    有些东西明明是你想要的,有些东西你是可以得到的,却因顾及别人,失之交臂。有些事你本可以不用委屈,到头来却偏偏为难了自己。你总是顾及别人谁顾及你?你看重的感情在别人眼里不值得一提,你在意的事情在别人眼里,成了笑柄。你站在别人的角度,处处为别人考虑,但是,又有几个人能把你好好地珍惜?受伤才明白不是所有人都值得用心待,心寒才明白不是每个人都能给你关怀。你不忍心伤害别人,别人忍心来伤害你,你不愿意为难别人,别人反而变本加厉,你的心也是肉长的,你的血也是鲜红的,其实你和他们一样,会哭、会伤、会痛,可是,你那么为别人着想,谁为你着想?别傻了,世上没有那么多感同身受,别傻了,世上没有那么多将心比心,与其顾及别人,弄得自己伤痕累累,不如干脆取悦自己,过得开开心心。

  • 04

    明白世界不是你一个人的,学会分享的美好品德从小就该有了,有就有了,没有也晚了。

    在生活中该强硬的时候不可以退步,你可以给别人看你凶猛的一面,这样知道的人不太会矫情

    老生常谈的换位思考,话出口前想三遍

收到913个赞
男孩子十岁生日送什么礼物好?
十岁已经是一个小大人,他们有自己的主见,但未脱稚气,仍喜爱玩、活泼好动。所以选择礼物要费点心思。
人为什么要活着
人的每一天好像都有做不完的事情,有工作、有学习、有家庭等等很多的东西。但自己正在的安静下来后是否考虑过自己为什么活着呢?这么努力,这么拼命。
若是女朋友生气了怎么办?
在这个直男横行的世界里,难免有很多男生会惹自己女朋友生气,那今天就来分享一下,惹女朋友生气了怎么办,学起来吧。
现在如何定亲
【提亲】媒人牵线后,父母认为门当户对,同意这门亲事,男女双方互换生辰八字,并请算命者对两人的生辰八字进行推算,看年庚是否相配和生肖有无相克,若这些都无问题后,进入议亲环节。
离婚需要办理的手续
夫妻之间相处久了就可能会遇到各种各样的问题,当两个人遇到了问题时首先应该冷静的去面对,好好交谈,实在不行走到了离婚的地步,以下就是简单的几步离婚必备步骤。
怎样画一幅母亲节送给妈妈的儿童画?
母亲节是妈妈们的节日,在这一天妈妈们都会收到来自子女的关心和祝福。下面我们就来看看如何在母亲节送一副儿童画吧。
晚安的含义?晚安是什么意思?
意为安安心心睡个好觉,一般为夜晚分别或者睡觉之前对亲朋好友所说的礼貌的温馨的用语,通常用作结束语。其最早见于欧洲,是西方文化传播的杰作。在西方晚安是一种文化的流传,表达一种
娶个东北媳妇是什么体验?会不会太虎了招架不住?
今天就跟随小编一起看看娶个东北媳妇是什么体验?会不会太虎了?希望能帮助到大家。想起来咱们中国最北边的黑土地大家想起来的,恐怕就只有耿直爽气硬气这几个字了吧,那么娶一个东北的
第一次接吻或亲嘴是什么样的感觉?
今天就跟随小编一起看看第一次接吻或亲嘴是什么样的感觉?这里和大家简单介绍一下!在同龄男女之间,大多数人对初吻都是羞涩的,而且有的人很看重这个东西。那么你是什么原因没了初吻呢?
为什么男的都爱胖点的女人?
今天就让小编为各位分析一下为什么男的都爱胖点的女人?希望能帮助到大家。现在女人都流行减肥,总想把自己减的很苗条,并且幻想把自己瘦成一道闪电!但现实生活中男人为什么都喜欢找胖
让孩子做家务有什么好处
让孩子做家务有许多好处,下面就说说让孩子做家务有什么好处。
父亲去世了该怎么办
如果你的父亲不在了怎么办?下面我来告诉你怎么做吧。
关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们
免责声明:经验之家所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©1999-2017 www.pramilaplastics.com All Right Reserved 粤ICP备19082920号-3